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当前资源为AI上传,可能包含多个技能,如果包含多个技能,那么恭喜你,中奖了!

职场人际诊断引擎 —— 把"关系不好"变成"问题在哪+怎么改+说什么+到哪停"

资源简介

• 核心场景：输入一句"我和XX关系出了问题"，输出诊断结论+3条改善动作+可直接开口的沟通话术+边界建议
• 适用人群：在职场里被关系卡住的人——上下级紧张、同事冲突、被甩锅、功劳被抢、融不进团队、老同事难相处、边界被踩、被频繁加活……
• 许可证：专有许可证，买断制，可转售但须保留原始链接
• 作者：Skill-大师-倩倩（杨CC资源站，账号：Skill-dashi）
• 模块数：1个主技能 + 5个子模块 + 2套规则库
• 特点：纯文档、零脚本、零依赖，全部由AI读取执行；只诊断和改善不教害人，每段话术复制即用

为什么买这个

市面讲职场人际的书和课，都是在"讲道理"——你听完知道"要沟通"“要边界”“要换位思考”，但明天上班遇到事了，还是张不开嘴、开不了口。

本技能反过来设计：你不用学理论，你说你遇到的事，技能自动诊断这是哪类问题、卡在哪个维度、该做什么、该说什么、到什么时候别再投入了。

最大的差异是四件套：

1. 诊断——这是十大类里的哪一类
2. 动作——3条本周就能做的事，不是"多沟通"这种空话
3. 话术——复制下来直接开口，三段式模板，不用自己改
4. 边界——清楚告诉你什么时候该止损、什么时候该走

四层防线保证用着不踩雷：不教害人不教内斗、不替你做决定、不处理心理疾病、话术必须真实。

核心能力

5个子模块 + 2套规则库，按诊断链 L0-L5 分层组织：

L0 诊断层

• relationship-diagnoser：十大关系类型识别（上下级紧张/同事冲突/跨部门摩擦/被孤立排挤/功劳被抢/被甩锅/过度请求/边界模糊/新融入团队/老同事难相处）+ 五问追问清单

L1 定位层

• problem-locator：根因五维度排查（沟通错位/责任边界/利益冲突/期待落差/环境压力），多根因复合时标主因次因

L2 行动层

• improvement-advisor：根因→3条可落地动作（做什么+什么时候做+完成标志），空话检测直接打回
• communication-scripts：7大场景话术库（甩锅应对/功劳归属/拒绝/领导对齐/跨部门重启/破冰融入/立规矩），三段式模板+变体+不能说的版本
• boundary-setter：改善/止损/退出三阶段判断，每阶段配止损信号清单

L5 防线层

• rules/interpersonal-redlines：四条人际红线——不教害人/不替决定/不处理心理疾病/话术必须真实
• rules/diagnosis-standards：六条诊断规范——不贴标签/不下定性/不单一归因/不脑补动机/双方视角对等/用词克制

核心工作流

text
描述困境 ──→ 关系诊断（十大类型）──→ 问题定位（五维度根因）
    │                                    │
    ↓                                    ↓
 追问补全                           主因+次因结论
                                         │
                                         ↓
               改善建议（3条可落地动作）──→ 沟通话术（7场景）
                                         │
                                         ↓
               边界设定（改善/止损/退出）──→ 红线复核 → 输出

文件目录

text
workplace-relationship-diagnosis/
├── SKILL.md                    # 主入口：定位+触发+工作流+模块路由
├── LICENSE                     # 专有许可证
├── 发布介绍.md                  # 本文件
├── modules/
│   ├── relationship-diagnoser.md  # 关系诊断器（十大类型+五问追问）
│   ├── problem-locator.md         # 问题定位器（根因五维度）
│   ├── improvement-advisor.md     # 改善建议器（3条可落地动作）
│   ├── communication-scripts.md   # 沟通话术库（7场景三段式）
│   └── boundary-setter.md         # 边界设定器（改善/止损/退出）
└── rules/
    ├── interpersonal-redlines.md  # 人际红线（不害人/不代决/不心理/话术真实）
    └── diagnosis-standards.md     # 诊断规范（不贴标签/不定性/不单一归因）

使用方法

1. 解压ZIP，将整个 workplace-relationship-diagnosis 文件夹复制到AI编码助手的skills目录
2. 启动时AI自动加载，直接说"我和XX关系不好怎么办"或"同事总甩锅给我"即可触发
3. 单点功能也可单独触发：要拒绝话术、要止损判断、要诊断分析
4. 不需要你懂心理学，不需要你做性格测试，说你的事就行

注意事项

• 纯文档技能，不含任何代码或脚本，AI读取文档逐项执行，无需装依赖
• 只做诊断和改善建议：不教害人、不教内斗、不教PUA、不教操纵话术
• 不替你做决定：留岗还是离职、撕不撕破脸——给判据不给结论
• 不处理心理疾病：情绪崩溃、抑郁倾向、职场霸凌——转专业机构
• 话术必须真实：所有话术基于你的实际情况能说出口，不教编造
• 生成的建议是参考，最终决定权在你